Yoga dans l'eau à Temple/Lot

28 Juillet 2011 , Rédigé par magali Publié dans #Yoga

Temple-sur-Lot. Douceur de l'eau et sérénité de l'esprit

Magali Sutra suit l'évolution de chaque stagiaire.

Après une heure de séance en salle, les participants au stage de yoga dans l'eau se rendent à la piscine du centre de remise en forme de la base omnisports templaise. Ils ont appris diverses postures fondamentales de yoga. A travers les baies vitrées, une douce lumière se pose sur la piscine couverte. Chacun se glisse dans l'eau. Magali Sutra présente, détaille et explique une première posture.

Puis les stagiairesexécutent chaque geste et s'imprègnent du moment présent. Magali enchaîne diverses positions, celle du crocodile, de la tortue, etc., en flottaison dans l'eau, chacun prend confiance en cet élément et redécouvre des réflexes archaïques comme fermer la glotte tout en gardant la bouche ouverte. Et Magali Sutra de reprendre les propos de L. Harmoniaux, « notre plus ancienne mémoire est aquatique, mémoire d'embryon flottant dans l'océan du sein maternel. Dans l'eau, nous approchons les toutes premières phases de ces évolutions, pour vivre en pleine conscience, la joyeuse sérénité originelle, en deçà du tumulte de la pensée». Prochain stage du yoga dans l'eau : 18 juin. Inscription à :

Association Hatha-Yoga, chemin de l'Eglise, 47340 St-Antoine-de-Ficalba.05 53 71 65 27 magali.sutra@free.fr ou http://magalisutra.over-blog.com/

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